• Künye
  • Dayanışma
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
Pazar, Aralık 3, 2023
Bulamadık
Tümünü Gör
Gazeddakıbrıs
  • ANA SAYFA
  • HABER
    • GAZEDDA’NIN GÜNDEMİ
    • KIBRIS
    • DÜNYA
    • KORONAVİRÜS
    • İKLİM KRİZİ | EKOLOJİ
  • YORUM
    • EDİTORYAL KOLEKTİF
    • GAZEDDABLOG
      • GAZEDDA YAZARLARI
      • GÜNEYDEN YAZARLAR
        • PENNA
      • DÜNYADAN YAZARLAR
        • PROJECT SYNDICATE
    • RÖPORTAJ
  • MULTİMEDYA
    • GAZEDDAPOD
    • GAZEDDAWEBTV
  • TÜM İÇERİK
  • ANA SAYFA
  • HABER
    • GAZEDDA’NIN GÜNDEMİ
    • KIBRIS
    • DÜNYA
    • KORONAVİRÜS
    • İKLİM KRİZİ | EKOLOJİ
  • YORUM
    • EDİTORYAL KOLEKTİF
    • GAZEDDABLOG
      • GAZEDDA YAZARLARI
      • GÜNEYDEN YAZARLAR
        • PENNA
      • DÜNYADAN YAZARLAR
        • PROJECT SYNDICATE
    • RÖPORTAJ
  • MULTİMEDYA
    • GAZEDDAPOD
    • GAZEDDAWEBTV
  • TÜM İÇERİK
Bulamadık
Tümünü Gör
Gazedda
Bulamadık
Tümünü Gör
Ana Sayfa YORUM SÖYLEŞİ

Toplum eskiye göre tedaviden daha az kaçınıyor

Gazedda Gazedda
21 Ağustos 2020
Okuma Süresi: 6 dk
A A
Yalnızlaştırılan kişiler yaşadıkları sorunlar içinde unutuluyorlar

Büke Dorukan

Yrd. Doç. Dr. Klinik Psikolog/Nöropsikolog Eliz Volkan ile hazırladığımız çalışmanın ikinci kısmı depresyon ve kaygı bozukluğunu incelemekte. Depresyon ve kaygı bozukluğu yaşadığımız COVID-19 dönemi içerisinde yalnızlaşmak zorunda kalan veya hayat düzenlerinin bir anda değişmesine bağlı olarak bireyleri oldukça etkiledi. Depresyon ve kaygı bozukluğunun türlerini, sebeplerini ve tedavi yönemlerini detaylıca inceleyen Eliz Volkan ile yaptığımız çalışmada hazırladığı yazıyı paylaşıyoruz.

Depresyon (major depresif bozukluk/klinik depresyon), çok yaygın ve çok ciddi bir bozukluktur. Bireylerde çok farklı şekilde belirtiler gösterebilmektedir ancak genel olarak ciddi mutsuzluk ve umutsuzluk ile özdeşleşmiş bir bozukluktur. Bir dönem keyif veren, mutlu eden aktivitelerin artık aynı mutluluğu vermemesi, kaçınma, uzaklaşma, kolay ağlayabilme, sürekli yorgun olma, uyku ve yeme alışkanlıklarında farklılık (azalması veya çoğalması), en yaygın belirtiler olarak bilinmektedir. Bir takım fiziksel beliriler de (çeşitli ağrı-sızı) görülebilmektedir. Depresyon belirtileri farklı düzeylerde deneyimlenebilirler ancak belirtilerin en az 2 hafta sürmesi tanı için gereklidir. 

Bir çoğumuz günlük hayatımızda stress, kaygı, duygu durumda, modumuzda düşüklük gibi belirtiler deneyimleyebiliriz, özellikle de şu sıralar olduğu gibi daha zor zamanlar geçiriyorsak (COVID-19 bağlantılı). Bu deneyimler çok normal ve olağan olup, kısa süre sonra geçebileceği bilinmeli ve hemen depresyon belirtisi olarak düşünülmemelidir.

Depresyon Türleri

Depresyonun belirlenmiş, ve hali hazırda belirlenmekte olan bir dizi türü mevcuttur ve kendi aralarında farklılık gösterip, kendilerine özgü koşullar yaratabilirler.

Süregiden Depresyon Bozukluğu (Distimi)  — kronik depresyon bozukluğu, ki bu isimle de bilinir, Döngüsel Bozukluk (Siklotimi) – çok uzun sürede, aşamalar halinde ortaya çıkar, mizaç olarak da değerlendirilir. Premenstrüel (Adet Öncesi) Disforik Bozuluğu – adet dönemi öncesi, kadınların %7sinde görülen ciddi duygudurum değişiklikleri, yorgunluk, göğüslerde aşırı hassasiyet, kilo alımı vb. Belirtileri mevcuttur ve zaman ve süre olarak diğer depresif bozukluklardan ayrılmaktadır. Mevsimsel Afektif Bozukluk – Özellikle kış aylarında başlaması ile bilinen, genelde güneş ışığının daha az olması ile ilişkilendirilen bozukluktur. Psikotik Depresyon – Birey depresif belirtilere ek olarak, delüzyon ve halüsinasyonlar deneyimlediği bozukluktur. Postpartum (Doğum Sonrası) Depresyonu – Doğum sonrası özellikle ilk 2 hafta içerisinde oluşabilecek hafif derecede depresif ve kaygı belirtilerinden (baby blues) ayrı, doğumdan sonra (veya bazen hamilelik sürecinde) aşırı üzüntü, kaygı ve yorgunluk belirtileri ile major depresyon deneyimlemesidir. Ayrıca çocuk ve ergenlerde görülen Yıkıcı Duygudurumu Düzensizlik Bozukluğu da depresyon türü olarak DSM-5’e eklenmiştir. 

Depresyon Tedavisi ve Süreci

Depresyon tedavisinde en yaygın olarak bilinen ve bilimsel veriler ışığında geçerliliği desteklenen model Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)dir, ancak ilaç kullanımı bazı durumlarda elzem olabilmektedir. Özellikle de belirtiler daha şiddetli ve kalıcı bir hal alıyor ise, ilaç kullanımı düşünülebilir. Bu tarz durumlarda ilaç tedavisi ve psikoterapi birlikte önerilir. Ancak bilinmelidir ki, depresyon tedavisi tek taraflı bir hamle ile yapılamaz. Bireyin kendisinin de hayat tarzında değişiklikler yapması gerektiğini Kabul etmesi, ve bunun ile ilgili mental sağlık çalışanı ile birlikte yol izlemesi gerekmektedir. Bu bağlamda bireylerin özellikle beslenmelerine, günlük yaptıkları aktivitelere, uyku sürelerine ve madde kullanımlarına (alkol dahil) ciddi dikkat etmeleri gerekmektedir.

Toplumun eskiye göre tedaviden daha az kaçındığını söyleyebilirim ancak yine de realistik bir noktada olduğumuzu düşünmüyorum. Bunun başlıca sebebi yaygın olarak kullanıldığını, satıldığını bildiğimiz anti depresan ilaçlar ve sakinleştiricilerdir.  Toplumun kaçınmasının birçok nedeni olduğunu düşünebiliriz. Bunlardan ilki psikolojik bozuklukların, fiziksel bir bozukluk kadar görünür olmamasıdır, dolayısı ile de kaçınılabilen, saklanabilen bir hal almasıdır. Diğeri ise muhtemel denetimdeki eksiklikler, ve psikologlara dair bir yasanın olmayışıdır. Bu sebeple gerekli niteliğe, ve donanıma sahip olmayan bireylerin de psikolog unvanı alıp, klinik açabildiklerini ve çokça kez ne yazık ki hatalı tedaviler ile halkı yanlış yönlendirip, toplum sağlığını riske attıklarını üzülerek gözlemliyoruz. Böyle bir deneyimi olan bir bireyin de yeniden mental sağlık kurumlarına başvurmasını pek bekleyemeyiz. Bu sorunlara ancak farkındalık ve bilincin artması, ve en önemlisi akıl sağlığı ve psikologların işleyişini denetlemeye yönelik yasaların hazırlanması ve yürürlüğe konması ile çözüm bulabiliriz.

Antidepresan tedavisi ve kullanımının önemi

Fizyolojik etki ve farmakolojik olarak ayırabileceğimiz 3 farklı tip antidepresan vardır (trisikilk, MAOIs, SSRI) ve herbirinin etkileri, dolayısı ile olumsuz etkileri de farklılaşmaktadır. Son dönemde en yaygın olarak kullanılan ve yan etkileri diğer gruplara göre çok daha az olan SSRI grubu ilaçlardır – Selektif Serotonin Geri Alım İnhibitörleri. Ancak bilinçsiz ve uzun süreli denetimsiz kullanımda cinsel bozukluk, yoksunluk, kilo alımı ve duygusal etkiler olarak hissizleşme ve bağımlılık hissi, ilaçsız yaşamaktan korkma, kaygılanma gibi belirtiler olabildiği bilinmektedir. Etkileri anlamak, ve daha güvenilir antidepresanlar yaratmak için çalışmalar halen sürmektedir. Sistem çok komplike olduğundan ve bir çok farklı nöral aktivitenin, kimyasalın birleşimi ile belirli davranışlar oluştuğundan, ilaç kullanımına çok dikkat edilmelidir. Dolayısı ile bu ve benzeri ilaçlar sadece bir psikiyatristin danışmanlığında ve gözetiminde kullanılmalıdır.

Buna ilişkin bilimsel veri elimde olmamasına rağmen, başvurular temelli değerlendirdiğimede toplumda en sık rastlanan bozukluklar depresyon ve kaygı bozukluklarıdır diyebilirim. Net olarak bu soruya cevap vermek için bilimsel bir çalışma yapılması gerekmektedir. Buradan da çağrı olsun. 

Kaygı Bozukluğu

Kaygı bozukluğu ve bu bozukluğun yaygın olması sebebi genelde olumsuz olarak algılanmaktadır ancak aslında hayatta kalmamız ve hayatı idame ettirmemiz, birçok şeyi başarmamız için kaygının gerekli olduğunu belirterek başlamak isterim. Dolayısı ile zaman  zaman oluşan kaygılar doğaldır, beklenirdir ve kaçınılmazdır. Bir problemi çözmeye çalışırken, bir sınava/mülakata hazırlanırken vb. Kaygı hissetmek çok normaldir. Ancak bu kaygı seviyesi çok arttığında, ve ara ara oluşan endişe ve korkunun dışında, hiç bitmeyen, sürekli ve gitgide kötüleşen bir kaygı oluştuğunda, bu bir probleme dönüşür. Dolaylı olarak, belirtiler ile birey baş edemeyecek hale gelir ve günlük aktiviteler, ilişkiler ve işleyiş de etkilenmeye başlar ve o noktada bu bir bozukluk noktasında değerlendirilebilir. Genel Kaygı Bozukluğu, Panik Bozukluk, Fobiler, gibi bir çok alt tipi mevcuttur. 

Nedenleri yine net olarak bilinmese de, genetik ve çevresel faktörlerin yine birlikte rol oynadığı söylenebilir. Önceden yapılan çalışmalarda, çocuklukta deneyimlenen aşırı utanma durumu, veya davranışsal tutukluğun, olumsuz ve stresli durumlara maruz kalmanın, biyolojik yakınlarda kaygı ve benzeri bozukluklara dair tarihçenin olması ve ebeveynlerin kaygı durumlarına yönelik verdikleri tepkilerin işlevsel olmayışı (öğrenilen) başlıca risk faktörleri  olarak belirlenmiştir. Ek olarak göz önünde bulundurulmalıdır ki, altta yatan bazı fiziksel özellikler, tiroid problemleri, kafeine karşı gelişen tepki vs. de kaygı vb. Belirtilerine yol açabilir. 

Diğer tedavi süreçleri gibi kaygı bozuklukları da genel anlamda psikoterapi (özellikle BDT), ilaç alımı veya ikisinin birlikte kullanımı ile çözülebilir. Bilimsel çalışmalar ile psikoterapilerin tedavi ediciliği özellikle bu bozukluklarda sıklıkla gösterilmiştir. İlaç kullanımı yine belirtilerin şiddetine göre psikiyatrik konsültasyondan sonra önerilebilmektedir.

Gazedda'dan haberdar olmak için takipte kalın...

Takipten çık
Gazedda

Gazedda

Gazeddakıbrıs yurttaş gazeteciliği anlayışı ile yayın yapan, yurttaştan yana taraf olan ve gazetecilikte meslek etiği ilkelerine inanan bir yayın organıdır. Gazeddakıbrıs her koşulda barıştan yanadır.

BY’nin adayı Umut Ersoy oldu
SÖYLEŞİ

Ersoy: Asgari ücret en düşük kamu maaşına eşitlensin

Gazedda
16 Haziran 2023
0

Bağımsızlık Yolu Milletvekili adayı Umut Ersoy, Pembe Paşaoğluları’nın sunduğu 17. Saat Seçim Özel programına katılarak seçim süreci ile ilgili soruları yanıtladı. Somut taleplerle siyaset yapmaya önem veriyoruz Bağımsızlık Yolu’nun emekçiler...

Okumaya Devam Et
BY’nin adayı Umut Ersoy oldu
SÖYLEŞİ

Ersoy: Herkesi kucaklamıyoruz, biz emekçi sınıfların partisiyiz

Gazedda
1 Haziran 2023
0

Bağımsızlık Yolu Milletvekili Adayı Umut Ersoy, ADA TV’de yayınlanan Günaydın Ada programına katılarak Nupelda Karabuğday’ın sorularını yanıtladı. Ersoy: Emeğin temsiliyeti için adayız Meclisin halktan kopuk olduğunu, rejim partilerinin verdikleri vaatleri...

Okumaya Devam Et
Türkiye, AİHM’deki Kavala davasında yolun sonuna geldi mi?
SÖYLEŞİ

Osman Kavala: Beraat kararına rağmen yeniden tutuklanmak bir işkenceydi

Gazedda
9 Mayıs 2023
0

Gezi Parkı eylemlerini finanse ve organize etmek suretiyle ‘hükümeti ortadan kaldırmaya teşebbüs’ suçlamasıyla yürütülen davada 18 Şubat 2020’de Kavala beraat etmiş ve tahliyesine karar verilmişti. Hemen ardından İstanbul başsavcılığı Kavala hakkında 15 Temmuz...

Okumaya Devam Et
“Deniz, Yusuf ve Hüseyin’in adları yüreklere kazındı”
SÖYLEŞİ

“Deniz, Yusuf ve Hüseyin’in adları yüreklere kazındı”

Gazedda
7 Mayıs 2023
0

Dün 6 Mayıs'tı. Türkiye devrimci gençlik hareketinin önderlerinden Deniz Gezmiş, Yusuf Aslan ve Hüseyin İnan'ın katledilişlerinin 51. yıldönümü. Türkiye halklarının özgürlük ve bağımsızlık mücadelesiyle simgeleşen Gezmiş, Aslan ve İnan, Türkiye Halk Kurtuluş Ordusu'nun...

Okumaya Devam Et
Rahvancıoğlu: Milliyetçiliği deşifre etmeden halkların kardeşliğine ulaşılamaz
SÖYLEŞİ

Kâr amacı güden şirketler için dikensiz gül bahçesi yaratıldı

Gazedda
26 Nisan 2023
0

Bağımsızlık Yolu Genel Sekreter Yardımcısı Münür Rahvancıoğlu, sosyal medya hesabından açıklama yaparak sağlık alanındaki özelleştirmeleri eleştirdi. Rahvancıoğlu, Kıbrıs Türk Tabipler Birliği’nin yayınladığı basın bildirisinde, TC-kktc arasında imzalanan "Sağlıkta İşbirliği Anlaşması"nın,...

Okumaya Devam Et

YAZARLAR

Kasiyer Bahire | 2. Bölüm ⏰💰 Tevfik Aytekin
Tevfik Aytekin

Kasiyer Bahire | 2. Bölüm ⏰💰 Tevfik Aytekin

Tevfik Aytekin
30 Kasım 2023
“İsrail, Gazze’yi Taş Devri’ne döndürmek istiyor”
Umut Bozkurt

Filistin, ötekinin acısı ve inkar üzerine | Umut Bozkurt

Umut Bozkurt
16 Kasım 2023
Kasiyer Bahire 1. Bölüm ⏰💰 Tevfik Aytekin
Tevfik Aytekin

Kasiyer Bahire 1. Bölüm ⏰💰 Tevfik Aytekin

Tevfik Aytekin
13 Kasım 2023
Çalıyor

Türkiye’nin LGBTİ+ imtihanı | Video haber

Türkiye’nin LGBTİ+ imtihanı | Video haber

DÜNYA
Island Seeds, ilk single’ı “Stray Cat” (Sokak Kedisi) şarkısını yayınladı 

Island Seeds, ilk single’ı “Stray Cat” (Sokak Kedisi) şarkısını yayınladı 

GAZEDDA'NIN GÜNDEMİ
Black Mirror’ın 6. sezonundan ilk fragman yayınlandı

Black Mirror 15 Haziran’da dönüyor | Video Haber

GAZEDDA'NIN GÜNDEMİ
Mocha Kasırgası Myanmar’a ulaşırken milyonlarca mülteci yıkıma karşı hazırlanıyor

Suriyeliler “geri gönderme” tartışmasına ne diyor? 🏴

DÜNYA
Barış Atay’dan Memet Ali Alabora’ya Gezi’nin sanatçıları | “O an öleceğimi sandım” ✊

Barış Atay’dan Memet Ali Alabora’ya Gezi’nin sanatçıları | “O an öleceğimi sandım” ✊

DÜNYA
Fillerin Asya’daki yaşam alanlarının yaklaşık üçte ikisi yok oldu

Almanya’daki Türk seçmenler hangi adaya, neden oy verdi? 🗳️🇩🇪

DÜNYA
Mustafa Sarıgül fenomeni 📵

Mustafa Sarıgül fenomeni 📵

DÜNYA

İktidar 🌌🌍 Ulus Baker

DÜNYA
Kıbrıs üzerine 🌶️🧠 Ulus Baker

Kıbrıs üzerine 🌶️🧠 Ulus Baker

DÜNYA
Dil, bir emir sistemidir 👅👮

Dil, bir emir sistemidir 👅👮

DÜNYA

Twitter’da takip et

Tweetlerim

Instagram

Takip et

  • Türkiye Cumhuriyeti Savcısı Süleyman Erturan, ifade özgürlüğünün devlet sırlarının açıklanması veya suç işlenmesinin önlenmesi amacıyla sınırlandırılabileceğini belirterek MİR TIR’ları haberlerinin gazetecilik faaliyeti olmadığını iddia etti.

https://gazeddakibris.com/mit-tirlari-davasinda-erdem-gulun-hapsi-istendi/
  • Doğu Akdeniz Üniversitesi’nde üniversite öğrencisine, “okul servisinde kız arkadaşını öpmesi” gerekçe gösterilerek disiplin soruşturması açıldı. Öğrenciden savunma istendi.

https://gazeddakibris.com/dau-ahlak-bekciligine-soyundu/
  • Kadın polis sütyenimi çıkarıp ona teslim etmemi istemişti. İtiraz ettim. Hapishaneye sütyen içinde olan demirle giremezmişim. Sütyenimin içini, kıyafetlerimi, göğüslerimin altını kontrol edeceklermiş. Üzerini çıkar dedi. Açık, soğuk mavi bir duvarın önünde sadece kilotla kalmıştım. İtiraz etmiş fakat direnememiştim.

https://gazeddakibris.com/kasiyer-bahire-2-bolum--tevfik-aytekin/
  • ABD
  • BM Genel Sekreteri António Guterres, BM Güvenlik Konseyi
  • İnsan kaynaklı iklim krizinin tetiklediği kuraklıkla birlikte 2050
  • Bazı ülkeler ve çok sayıda sivil toplum örgütü Dubai
  • Lefkoşa Türk Belediyesi himayesinde ve Arabahmet Bölgesi Geliştirme Şirketi Ltd. katkılarıyla oluşturulan Arkhe, başkent Lefkoşa’nın yeni kültür, sanat ve arşiv çalışmaları merkezi olarak çalışmalarına başladı.

https://gazeddakibris.com/baskentin-yeni-kultur-sanat-ve-arsiv-calismalari-merkezi-arkhe-lefkosa/

Gazedda Sosyal Medya

SON EKLENENLER

“Başarısızlık bölgeyi ve dünyayı sonu gelmez bir ölüm ve yıkım döngüsüne mahkum edecek”

3 gün önce
İklim göçü en çok Akdeniz, Kuzey Afrika ve Orta Doğu’yu tehdit ediyor

İklim göçü en çok Akdeniz, Kuzey Afrika ve Orta Doğu’yu tehdit ediyor

3 gün önce
Dünya fosil yakıtlardan vazgeçme konusunda anlaşabilir mi?

Dünya fosil yakıtlardan vazgeçme konusunda anlaşabilir mi?

3 gün önce
Başkent’in yeni kültür, sanat ve arşiv çalışmaları merkezi: Arkhe Lefkoşa

Başkent’in yeni kültür, sanat ve arşiv çalışmaları merkezi: Arkhe Lefkoşa

4 gün önce
“Eşit, egemen devlet”ten “Yasadışı Ayrılıkçı Yapı”ya

Avrupa Komisyonu raporunda Türkiye’ye “iki devletli çözüm” eleştirisi

4 gün önce
Gazedda

© 2022 Gazeddakıbrıs - Copyleft

  • Künye
  • Dayanışma
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası

Bulamadık
Tümünü Gör
  • Ana Sayfa
  • HABER
    • GAZEDDA’NIN GÜNDEMİ
    • KIBRIS
    • DÜNYA
    • KORONAVİRÜS
  • MULTİMEDYA
    • GAZEDDAPOD
    • GAZEDDAWEBTV
  • YORUM
    • EDİTORYAL KOLEKTİF
    • GAZEDDABLOG
      • GAZEDDA YAZARLARI
      • GÜNEYDEN YAZARLAR
      • DÜNYADAN YAZARLAR
    • RÖPORTAJ

© 2022 Gazeddakıbrıs - Copyleft

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Web sitemizde size en iyi deneyimi sunabilmemiz için çerezleri kullanıyoruz. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, bunu kabul ettiğinizi varsayarız. Gizlilik ve Çerezler Politikası sayfamızı ziyaret edin.