Tabipler Birliği bulaşıcı hastalık salgınları sırasında stresle baş etmenin yollarını içeren bir kitapçık yayımladı. Konuyla ilgili açıklama şöyle:
Bütün dünyada olduğu gibi ülkemizde de COVID 19 pandemisi hayatımızı etkilemektedir.
Etrafımızdaki ülkelerden zaman zaman gelen kötü haberler hepimizde kaygı ve endişeyi artırmaktadır.
CDC tarafından hazırlanan ve hem erişkinler hem de çocuklar için “Bulaşıcı Hastalık Salgınları Sırasında Stresle Baş Etme Yolları” ile ilgili rehberi toplumumuz ile paylaşmak istiyoruz.
Ne Zaman Yardım Alacağınızı Bilin!
Bir bulaşıcı hastalık salgını olduğunu duyduğunuzda sizin için risk az veya hiç yoksa bile bazı stres belirtileri deneyimleyebilirsiniz. Bunların bir kısmı normal stres belirtileridir ve günler içinde azalması beklenir.
Ancak siz ya da bir yakınınız bu belirtileri çok yoğun ve bir haftayı aşkın süre deneyimliyorsanız ve bahsedilen baş etme yöntemleri işe yaramamışsa bir psikiyatrist veya psikoloğa başvurmanız gerekmektedir.
Saygılarımızla
Kıbrıs Türk Tabipleri Birliği (a)
Dr Özlem Gürkut
